El zumo de tomate contiene hierro

by BARBRA CHERRYjueves, 26 de diciembre de 2019 11:51:27

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Simplemente, es un complemento alimentario que, ingerido de forma regular, contribuye al bienestar cuando se incluye dentro de una dieta saludable y balanceada. Dejando esto claro, veamos en detalle sus principales beneficios.

El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor precisión posible el contenido incluye enlaces a sitios de medios acreditados, instituciones académicas de investigación y, ocasionalmente, estudios médicos.

Hay investigaciones científicas que muestran efectos positivos del licopeno y betacaroteno sobre la salud cardiovascular. Estos antioxidantes disminuyen el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

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Asimismo, contribuye a reducir el colesterol y los triglicéridos altos. En este sentido, ingerir zumo o jugo de tomate puede ser beneficioso para el corazón. De forma externa, el jugo de tomate sirve como producto refrescante en caso de quemaduras superficiales.

En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios de tomar un vaso de agua con limón al despertarse, o bien de las virtudes de una cucharada de aceite de oliva con algunas gotas de limón por la mañana.

A menudo, se emplea para las quemaduras causadas por la exposición solar. Su contenido de licopeno y otros compuestos vegetales facilita la regeneración de la piel.

De hecho, una investigación publicada en British Journal of Dermatology sugiere que el licopeno contenido en el tomate brinda protección contra el fotodaño a largo plazo. Por lo tanto, su consumo es una buena forma de calmar la sensación de hambre sin sumar demasiadas calorías a la dieta.

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